晒黑了怎么变白 美白能吃什么

到了炎热的夏季，不仅仅天气比较热，同时还会因为强烈的紫外线，让我们的皮肤被晒伤或者是晒黑。俗话说一白遮三丑，如果出现了被晒黑的情况，对于颜值的伤害是非常大的，那么晒黑了怎么办呢？一起来具体看一看吧。

晒黑了怎么变白

如果已经出现了晒黑的情况，即便是做好的各种护理，一般需要一个月的时间才能恢复，因为我们的皮肤需要28天才能完成一个周期的新陈代谢。在这个期间我们需要做好防晒工作，并且可以在护肤品中添加一些含有维生素c的产品。

多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如说樱桃还有就是圣女果等等，都可以帮助皮肤变白。如果想要短时间内美白，我们就需要选择医美的方式了，比如说打美白针就是比较合适的，注射美白针也不光针对于面部进行美白，还可以达到身体从内到外的变白。但是注射美白针的效果也是有期限的，我们需要定期注射才能拥有长久的美白。

晒黑了怎么变白呢？对于这个问题，我们可以了解到，美白的方式还是比较多的，从饮食到护肤都有很多美白方法，如果想要快速美白还可以选择注射美白针的方式。