吃什么清肺 它在清肺方面的效果真心非常的突出

很多人会说我又不抽烟，所以我的肺部状态应该是很好的才对，其实并不一定，现在国内各大城市的环境污染都比较严重、PM2.5值都比较高，所以在这样的环境当中生活，肺部肯定是会积蓄一定废气。那么，吃什么清肺?

吃什么清肺

第一，可以多吃一点百合，从中医学的角度出发去理解，秋属金，对应的颜色刚好是白色，而百合它就是白色的物质，多吃百合就能有效对抗肺部不好、清肺气，第二，蜂蜜，蜂蜜是一种非常常见的滋补类食品，同时也是一种经常被入药的药物在其中，它清肺的效果早在本草纲目中就有被提及，第三是橄榄，橄榄营养价值非常高，特别是其中所含有的维生素c量乃是苹果的整整10倍，它能很好清肺，第四，柠檬，柠檬中维生素b、维生素c的含量非常之丰富，它不但能止咳化痰，而且还能清肺，第五，秋梨，秋梨被誉为百果之中，它在清肺方面的效果真心非常的突出。

上面就是小编围绕吃什么清肺这个话题给出的答案了。通过分析大家也都明白了，到底吃什么食物能获得不错的清肺改变，希望这部分内容的分析会给大家一定帮助。