月经经量减少的原因 月经量少怎么回事

其实很多的女性都会出现月经量减少的情况，那么如果在月经周期正常的情况下，月经量出现减少是因为什么样的情况呢？今天小编就来给大家介绍一下，如果月经量减少是因为什么样的原因吧！

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月经经量减少的原因

1.实如果月经周期正常的话，或者是月经中期出现不正常的情况下，月经量出现减少的情况下一般是正常的，但是一般来说女性的身体都会出现血虚，或者是血瘀。血凝的状态。所以说我们如果出现了月经量减少的情况，一定要及时的注意自己的身体。一般来说出现月经量减少的情况的女性一般都是大病初愈或者是身体素质较为虚弱的人同时在饮食上不太注意。这个时候我们就应该及时的补充身体中需要的营养，多吃一些。

2.含铁的食物，比如说，红枣，菠菜还有坚果，这些都是含铁量比较丰富的食物，对于贫血来说都是很好的食物，所以说如果女性出现月经量减少的情况。可以多使用一些含铁的食物，这样可以补充身体中所需要的含铁量，这样就可以让月经量渐渐的增加上来，那么如果在一定的时间内持续出现月经量减少的情况，这个时候就要及时就医了。