大腿根部疼痛怎么办 木棍按摩

大家有没有试过大腿根部出现疼痛，一般因为走路太多，内侧肌肉拉伤，或者疾病引起等。那大腿根部疼痛怎么办呢？想要了解的朋友们，可以到下面看看哦！

大腿根部疼痛怎么办

1、木棍按摩

平时要是我们运动过度或者走路太多，会引起的大腿根部肌肉酸疼，我们可以借用一根木棍，在大腿根部来回滚动，一共做五次，每次滚动十几下，有效缓解肌肉拉伤后的痛感。

2、温水泡脚

大腿根部疼痛我们可以采取温水泡脚的方法来缓解，装好温水，把脚放进去，泡久一点，水冷了可以接着放热水进去泡。

3、暖水袋热敷

当我们吃了生冷的东西或者下体受冷，也有可能引起大腿痛哦！这时候我也可以将暖水袋装好热水，敷在疼痛的地方，有效缓解痛楚。

4、去医院检查

大腿根部疼痛的话，有可能是缺钙或者淋巴结肿大等引起，而这些不能单靠自己判断，最好到医院检查一下身体，看一下是哪方面出了问题。

大腿根部疼痛怎么办，相信大家看完之后有所了解了吧！最后，小编认为无论是那种情况引起，大腿根疼的特别的厉害的话，我们还是去医院看看吧！