咳嗽声音嘶哑怎么办 声音嘶哑吃什么好得快

在这个感冒咳嗽多发的季节，我们更应该要保护自己的身体，而且经常会有人因为用嗓过度或者劳累而出现嗓子喑哑的状况，那么，咳嗽导致声音嘶哑应该怎么处理。

咳嗽声音嘶哑怎么办

既然声音嘶哑了，肯定就是喉咙出了问题，这个时候就应该少说话，能不说话就不说，减少喉咙使用的频率。说话速度要慢，说话之间要常停顿吸气，一句话不要拉的太长。而且最好不要说悄悄话，长时间讲话时，应多喝温开水保持咽喉湿润。不抽烟、喝酒，勿吃辛辣油炸类食物，如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等。充足的睡眠，就寝之前不要吃太多东西。感冒时应尽量减少说话，此时更须多喝温开水与声带保养。适当之运动，常保持心情愉快与放松。

当然也可以采用食疗的方式，对喉咙进行润喉。可以吃银耳羹，将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，银耳羹能很好的起到润喉的效果。 拌吃芹菜。把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。 取新鲜鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里 把鸡蛋冲成蛋花儿，加少许白糖和香油 ，趁热喝下这就是传说中的鸡蛋茶。 饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。