什么茶对眼睛好 对眼睛好的食物

眼镜是心灵的窗户。在现代社会，很多人除了用脑工作以外，还需要用到眼睛的工作。尤其是办公族，眼睛一整天都盯着电脑，因此很容易让我们的眼睛受到损害。今天小编就来给大家讲一讲喝什么茶对眼睛好。一起来看看吧。

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什么茶对眼睛好

一，菊花茶。

我们平时并经常见的就是菊花茶。因为菊花茶中含有大量的我就做诶多喝菊花茶可以很好的保护我们眼睛的健康。而且在中医治疗眼睛上的疾病上，菊花也发挥了很重大的作用。除此之外，菊花茶还可以让人头脑更加清醒，双目更加璀璨。尤其是对于那些双眼比较干涩，用眼过度以及肝火旺的人多，喝菊花茶还是很有效果的。

二，枸杞子。

枸杞子具有养肝明目的功效，因为它含有丰富的胡萝卜素，维生素b一和维生素b2，以及钙和铁等元素的。所以取适量的枸杞子用滚水冲泡喝，也可以有养眼的作用。

三，枸杞菊花茶。

枸杞和菊花茶一起泡水喝，还可以治疗肝炎患者的血虚和肝热的症状。只需要取适量的枸杞子和菊花，用开水冲泡饮用就可以了。