肝不好一臭二黄三多 肝病最怕三种野菜

肝脏是人体最为主要的分泌和调节器官，肝脏出现问题，我们的身体就会逐渐表现出来。俗话说肝不好一臭二黄三多！那这是什么意思呢？下面我们来看看肝不好一臭二黄三多，以及肝病最怕的三种野菜又是什么！

肝不好一臭二黄三多

一臭

肝脏功能不好，体内毒素多，体内排毒能力减弱，体内毒素排出不及时，导致口臭问题凸显，以及身体散发出来的体味比较严重。

二黄

肝脏功能不好，肝脏负责排毒，排毒能力减弱，毒素排出不及时，皮肤黄染。其实很多肝脏不好的群体，可以明显发现其皮肤比较蜡黄，相对于健康群体来说，肝脏出问题，皮肤就明显出现变化。

三多

肝脏功能不好，体内毒素多。肝脏是人体重要的解毒器官，负责清除体内毒素和外源性毒素，维持体内环境的平衡，保护身体免受病毒、细菌、毒素等损害，促进新陈代谢，维持身体健康。一旦肝脏出现健康问题，那么体内的毒素便会逐渐堆积，并且肝脏还参与血液循环，调节血液中的蛋白质、脂肪、糖类等，参与激素的合成，促进新陈代谢，调节体内水分平衡，参与消化吸收，负责脂肪的代谢，维持血糖的正常水平，维持身体的正常功能。肝脏不好，三高也会受到影响。

肝病最怕三种野菜

1.茼蒿

茼蒿有清热解毒、消肿止痛、抗病毒、抗肿瘤、降血脂、抗衰老等功效，对肝脏有很好的保护作用，可以治疗肝炎、肝硬化、肝脏脂肪变性、肝癌等疾病。茼蒿这种食物在野外也比较常见，大家适当食用，能够帮助我们缓解肝脏问题。

2.蒲公英

蒲公英大家应该不算陌生，既是一种食物也是一种药材。蒲公英可以起到养肝护肝的功效，因为它含有丰富的维生素A和维生素C，这些维生素有助于促进肝脏的新陈代谢，帮助肝脏清除毒素，从而起到养肝护肝的作用。此外，蒲公英还含有丰富的矿物质，如钙、镁、铁等，这些矿物质可以帮助肝脏更好地运转，从而起到养肝护肝的作用。

3.马齿笕

马齿笕又叫做长命草、麻绳菜、马齿菜等，马齿笕对肝脏有很多好处，它可以促进肝脏功能，帮助肝脏排出毒素。另外这种野菜富含丰富的营养物质，对健康也很不错。

以上对肝不好一臭二黄三多以及肝病最怕三种野菜解答中，大家可以看出肝脏需要我们细心的呵护，提高肝脏健康。大家可以在平日的生活中多吃些适合肝脏的食物，从而帮助大家提高肝脏的功能。