党参的功效与作用

党参不仅可以入药还是一种十分常用的保健食品，普通家庭最经常用来煲汤，因为党参有个很明显的功效作用就是补气。长食党参可以有效的缓解乏力气短、精神不佳等症状。而且还能补血，党参可以让红细胞与血红蛋白增多，因此对于贫血的人群来说，食用党参可以有效的补血。党参的功效与作用不止这几个。

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党参的功效与作用

1、党参可以补气

乏力气短的人群可以食用党参进行补气。例如有些人群稍微运动就开始气喘，这属于气短气虚，可以食用党参。党参与很多药材都可以很好的起到补气的用。

2、党参可以补血

党参是因为可以作用于红细胞与血红蛋白，它可以增加红细胞的数量，增加血红蛋白的数量，因此食用党参可以起到补血的作用。

3、党参可以改善消化功能

党参可以改善消化功能，它可以改善肠胃的蠕动功能，调节肠胃动力不足或者肠胃动力紊乱，而且可以降低胃酸的酸度与抑制胃酸分泌，保护胃部的粘膜减少胃溃疡的发生。

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4、党参可以延缓衰老

党参含有的多糖与各种营养物质可以提高人体的sod的活性，达到抑制自由基的养护，延缓肌肤的衰老。