早上泡脚的功效与作用 早上泡脚有什么好处

说到泡脚，我们脑海肯定想到泡脚时候的那种舒适感，泡脚能让人放松身心，从而达到那种舒适感，而且脚上有很多穴位，泡脚能够促进体内血液的循坏，那么，早上泡脚的功效与作用有什么。

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早上泡脚的功效与作用

泡脚是一个对人体非常有益的事情，而且泡脚在人体健康的情况下，不管是早上中午还是晚上都可以泡脚，泡脚能促进血液循环。脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，刺激足部的穴位、反射区和经络。从医学理论来讲，脚上有人体各脏腑器官的反射区和穴位，以及经络。尤其是现代社会，空调的大量使用，再加上人们普遍爱吃凉的食物，所以体内多寒湿，通过中药泡脚，可以加速体内排寒。

而且在泡脚的时候，也是有一些注意事项的，泡脚的时间应该要把握好，如果时间过长，双脚的局部血液循环长时间过快，体内血液也会更多地流向下肢，会造成心血管超负荷。而且冬季气候本来就干燥，皮肤在热水中浸泡时间过长，还会导致皮肤过于干燥，容易得皮肤瘙痒症。饭后半小时内不宜泡脚，它会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良。