高血糖早期的10大征兆(怎么知道自己血糖高了)

高血糖是指血液中的血糖水平过高，通常是由胰岛素不足或细胞对胰岛素的抵抗引起的。早期高血糖可能没有明显的症状，但一些征兆可以提醒我们需要关注自身的血糖控制情况。以下是高血糖早期的十大征兆，帮助大家去正确认识。

高血糖早期的10大征兆

1.多尿

频繁地排尿，尤其是夜间，是高血糖早期常见的症状之一。高血糖会导致肾脏排尿增多，导致多尿。

2.口渴和口干

高血糖会使体内水分排出过多，导致口渴感和口腔干燥。

3.饥饿感增加

由于体内细胞无法有效利用血糖供能，导致饥饿感增加，即使已经进食也会很快感到饿。

4.疲劳和乏力

高血糖会影响身体能量的正常利用，导致疲劳和乏力感。

5.视力模糊

高血糖会引起眼球周围的晶状体膨胀和体内水分变化，进而导致视力模糊。

6.体重下降

由于细胞无法有效利用血糖，身体开始分解脂肪和肌肉来获得能量，导致体重下降。

7.频繁感染

高血糖使免疫系统功能下降，容易引发感染，尤其是尿路、皮肤和口腔感染。

8.伤口愈合缓慢

高血糖会影响血液循环和细胞修复能力，使伤口愈合缓慢，容易感染。

9.麻木或刺痛感

高血糖损害了神经系统，可能导致四肢麻木、刺痛或疼痛的感觉。

10.血糖异常

通过定期检测血糖，可以及早发现高血糖并控制其变化。

怎么知道自己血糖高了

高血糖是指血液中的血糖浓度超过正常范围。以下是一些可能表明血糖水平升高的常见症状和迹象：

1.常渴和多尿：高血糖会导致尿量增加，因为肾脏试图通过尿液排出多余的葡萄糖。这可能会使您口渴频繁。

2.饥饿感增加：由于细胞无法充分利用血液中的葡萄糖，身体会感到饥饿，尽管您已经进食。

3.疲劳和虚弱：高血糖可能导致能量供应不足，造成疲劳和虚弱感。

4.食欲改变：某些人可能会出现食欲增加，但也有人可能会因高血糖而失去食欲。

5.快速体重减轻：高血糖导致身体无法充分利用血液中的葡萄糖作为能量来源，因此身体开始分解脂肪和肌肉组织。

6.视力模糊：高血糖可能导致眼部组织水肿，从而影响视力。

如果您出现上述征兆或担心自己的血糖水平，请及时咨询医生进行检查和诊断。早期发现和管理高血糖对于避免并发症的发展和保持身体健康非常重要。需要注意的是，以上征兆并非仅限于高血糖，也可能与其他疾病有关。如果您有任何健康疑虑，请咨询专业医生以获取准确的诊断和治疗建议。