湿热的食物 湿热体质的表现症状及调理方法

饮食是人类生存的重大问题。食物对人体健康与否起着关键的决定作用。合理的进食食物，人能够吸收食物中的有益成分，从而使身体更为健康。但若是食用不合理或错误使用食物，则会对人体产生严重的不利影响。那么，不利于人体健康的湿热食物有哪些？

湿热的食物

1.红色植物

在植物的种植过程中，植物接收到的太阳光的照射越多，则说明其热性就越强。据科学研究表明，颜色比较红的植物在阳光的照射下，相较于其他颜色的植物，能够吸收到更多的太阳光。那么，说明红色的植物较之其他颜色的食物，热性更强。

2.油炸食品

油炸食品属于热量较高的一类食物。从中医学角度讲，人们食用油炸的湿热食品后容易出现上火的症状，从而引发喉咙痛，感冒等疾病。过多食用油炸食品，会使热气在体内积累聚集，从而导致身体出现疾病。

3.酒

酒是人们应酬聚会必不可少的。在寒冷的冬季，人们会用喝酒的方式来暖身，这是因为酒性热。适量的喝酒有助于身体健康，而过量喝酒，则有可能导致热气入体，湿热会给身体产生不良影响。