喝铁观音能减肥吗 喝铁观音具有减肥的效果吗

现在有越来越多的人喜欢喝茶，因为喝茶具有很多的功效，铁观音就是其中一种名贵的茶叶，它的泡法也是比较有讲究，那么喝铁观音可以起到减肥的效果吗？下面就让我们来了解一下吧！

喝铁观音能减肥吗

铁观音具有提神益思的作用，因为铁观音中含有咖啡碱，咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能，所以可以起到解除疲倦、清醒头脑、增进思维，能显著地提高口头答辩能力及数学思维的作用。

铁观音中含有茶多酚化合物，茶多酚进入胃肠道后，能使肠道的紧张功能松弛，缓和肠道运动，同时又能使肠道蛋白质凝固，因为细菌的本身是由蛋白质构成的，茶多酚与细菌蛋白质相遇后，细菌即行死亡，起到了保护肠胃黏膜的作用，所以有治疗肠炎的功效。

铁观音不仅能醒酒，而且能敌烟，因为铁观音中含有一种酚酸类物质，能使烟草中的尼古丁沉淀，排出体外，同时铁观音中的咖啡碱能提高肝脏对药物的代谢能力，促进血液循环，把人体血液中的尼古丁从小便排泄出去，减轻和消除尼古丁带来的副作用。

铁观音中含有大量的茶多酚等物质，可以加快人体胆固醇的排出，同时可以抑制人体中负责分解脂类的酶的活性，使得脂类物质难以分解，从而没有办法被肠道吸收，从而达到减肥美容的效果。

通过阅读上面的文章，我们可以了解到铁观音是有很多的功效与作用的，因为铁观音中有很多的成分物质，所以在平时生活中可以适当的饮用一些铁观音来进行减肥的哦！