经常便秘是什么原因 为什么会便秘

人们进食后食物通过肠胃的消化，被身体吸收，其余未被消化的物质则通过粪便的形式排出体外。但在日常生活中，部分人因外界环境或自身身体状况的改变而出现便秘的情况。那么，导致人经常便秘的原因是什么？

经常便秘是什么原因

1.饮食不规律

当人们的生活环境发生重大变化时，会因为无法快速适应新的环境，而使肠胃消化功能减弱，从而导致出现便秘的情况。同时，饮食不均衡，缺乏膳食纤维及维生素，使身体无法获取供机体正常运行的营养物质，也会导致人出现便秘。

2.药物副作用

许多药物在治病的同时也会对人体产生一定的副作用。例如：精神病患者服用的精神药物、癌症患者服用的抗癌药物等，都有可能使人体消化排泄系统出现障碍，从而影响人的排泄能力，导致出现便秘的情况。

3.过大的精神压力

现在生活节奏加快，人们承担的生活压力较大。过度的精神压力会使人的大脑长期处于兴奋状态，同时，过度的压力会抑制肠胃蠕动，使肠胃消化能力下降，最终导致人体出现便秘的情况。