孕早期孕妇不能做什么 孕早期孕妇钙的推荐摄入量

孕妇在怀孕之后身体会变得比较虚弱，而且在饮食上也偏好吃酸的东西，而且在一些事情上也需要多加注意的，还有一些禁忌也是不能做的，那么，孕早期孕妇不能做什么。

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孕早期孕妇不能做什么

首先，我们都知道孕妇的身体都是比较脆弱的，而且经不起半点折腾，而且对于那些危险的地方，或者危险的动作都是需要远离的。而且孕妇在孕期的饮食也是需要进行一些改变，对于那些生冷的，或者垃圾食品，比如辣条这类食物都是可以说拜拜的，还有甲鱼、马齿苋、薏米、芦荟、螃蟹等这些食物也是孕妇不能吃的。而且在确诊怀孕后，准妈妈在孕12周时需到街道医院进行初次产前检查，并建立孕妇联系保健手册。以后的产前检查，可以选择在二级医院或决定分娩所在的医院里进行。怀孕初期，害喜症状可能会在一定程度上影响准妈妈的胃口。在饮食上，一般不提倡大补营养，主要以自己的喜好为主，想吃什么就吃什么。吐的比较厉害的孕妇，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。

所以，一些孕妇在怀孕的时候，饮食方面需要多加注意，最好选择一些对胎儿发育有利的食物如优质蛋白质、脂肪酸、热能、多种维生素和矿物元素等。辛辣刺激性食物、油炸食物和一些容易导致上火的食物最好少吃或不吃。