果蔬酵素能减肥吗 酵素的作用

酵素是从日本传入台湾省后再慢慢流行到内陆地区的，而在铺天盖地的宣传中，酵素都被赋予了减肥的功效，到底酵素能不能减肥？

果蔬酵素能减肥吗

关于这个问题的回答其实应该是可以的，不过它并不是直接的减肥，而是通过调理你的身体，让你的身体恢复健康后自身开始调理瘦身的。

酵素就是机体的消化酶，这个东西可以帮助机体的消化吸收，有助于肠道功能以及菌群调节，帮助消化。酵素中含有大量的脂肪裂解酶，可以有效的促进脂肪的分解代谢！

酵素的来源一般是在新鲜的水果蔬菜中获取的，除了这种还有专业的厂家利用技术手段萃取得到并且生产。之所以有吃了减肥药瘦身成功后，停用反弹的原因，是因为减肥药减去的只是身体里的水分，并不是脂肪。人体内水分就占了55%的比例。当你停用减肥药，身体的水分又重新回来，造成一种减肥反弹的错觉。其实你根本就没有瘦过，真正的减肥是要减去体积和脂肪，不是体重。

而酵素减肥首先是改善肠胃，疏通肠道。增强肠胃的蠕动，对食物的消化能力就会大大提升，减少了身体食物的堆积；酵素清除血液内的有毒物质，加快血液循环，身体顺畅了人体就不那么容易堆积脂肪，有利于减肥。

清楚身体毒素和常年的宿便，并促进食物消化和身体各个机能的代谢，真正的从身体内部调理起来，才是一个健康的减肥方法。