寒气重的症状 寒气重怎么调理

寒气重的症状

1.头部会出现沉重的现象，而且经常性的头昏，而后还会有四肢沉重乏力的情况，感觉身体提不上力气。

2.面部会发白发青，脸上的颜色越发暗，就代表寒湿越重，俺舌头上的是舌苔发白，表示体内就有湿气在。

3.手脚会冰凉，因为天气转凉，或者是身体里面寒气过重的话，手脚就会冰凉，从而导致肝脏受寒，这样还会影响肝脏的造血功能。

4.排泄物不成形，简单的来说就是大便不成形，或者是出现大便，总有一些粘在马桶上，很难冲下去，这就表明体内有湿寒之气。

5.流出的汗也是凉汗，早上起床的时候呢，遇到一点点风就会打喷嚏，经常的腹痛，腹泻，脸上还会长斑和长痘，这些都是寒气重的表现。在生活中呢，可以多泡泡脚，我们都知道早上有非常多的穴位是连接我们身体的，所以多泡泡脚能够驱寒，也可以吃一些生姜。