嘴唇干裂缺什么维生素 嘴唇干裂脱皮怎么办

由于换季和天气的影响，身体非常容易发生嘴唇干燥起皮的这种现象，那当发生这种情况的时候，一般来说不仅如是皮肤缺水，也可能和维生素的缺乏有关系，那嘴唇干裂缺什么维生素呢，我们一起往下看吧。

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嘴唇干裂缺什么维生素

嘴唇干裂和维生素是有着非常多的关系的，除了缺水之外，比如说如果缺乏B族维生素，非常容易导致嘴唇干裂，在生活当中，我们可以通过饮食当中去获取B族维生素，比如说常见的一些新鲜蔬菜有油麦菜，卷心菜以及白萝卜等，这些蔬菜里面含有的B族维生素都是非常丰富的。

如果缺乏维生素A，通常也有可能会导致嘴唇干裂，有一些水果当中含有维生素A是非常丰富的，比如说常见的有雪梨，苹果，香蕉等，当然也可以多吃一些西红柿。

维生素C和维生素E，这两者的重要性，在生活当中，如果说这两者的缺乏，很容易会导致皮肤的干燥，嘴唇干裂和容易发生皮肤病等问题，所以要多吃一些，比如说常见的一些新鲜的瓜果蔬菜和一些谷物类，坚果类，鸡蛋，牛奶等都是可以去补充的。

嘴唇干裂缺什么维生素呢，这里面其实需要去补充的营养成分也是比较多的，那么以上小编给大家介绍的这几种维生素，通常来说都是一些常见的维生素，让大家可以去了解一下哦。