经常拉肚子怎么办 拉肚子能吃火龙果吗

平时生活中，拉肚子是很多人都会遇到的，一般拉两三次就会好，大家也不用过于担心，然而经常性的拉肚子就是不正常了，这样会直接影响到身体的健康，同时精神也会越来越差，拉肚子会让人身体水分大量流失，对于患者来说是十分痛苦的。那么经常拉肚子怎么办呢？

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经常拉肚子怎么办

如果遇到经常性的拉肚子，可以是因为吃了一些身体不适应的食物引起的，主要是有的人天生胃肠道比较脆弱，一旦吃了不适合身体的食物后，就会出现腹泻，直到把这些食物全部排出为止，在这段时间里一定不要喝纯牛奶和辛辣的食物。如果肚子受凉后，也会出现拉肚子，这时就不要吃生冷刺激的食物，否则拉肚子时间会继续延长。如果是连续出现拉肚子三天以上，这就属于特别严重的情况了，需要及时到医院进行治疗。

经常拉肚子怎么办？其实不严重的拉肚子还需要过度担心，在平时可以吃一些新鲜的水果蔬菜，就会抵制细菌的进入，就能缓解拉肚子症状，有经常拉肚子史的朋友，最好不要吃生冷的食物，而且肚子也是会损伤身体，一定不能忽视。