腰酸胀怎么回事 腰酸胀怎么办

在生活中我们会发现很多人都会出现腰酸胀这种现象，那么其实如果我们的腰出现酸胀，同时还会出现疼痛这种情况的话，到底是由于什么样的原因导致的呢？同时如果我们出现这种情况应该怎么办呢？

腰酸胀怎么回事

1.今天小编就来给大家具体的介绍一下吧，其实如果我们出现腰酸胀疼痛这种现象的话，可能是由于腰椎间盘突出所导致的，其实我们会发现很多人腰椎间盘突出的话就会压迫自己的神经，那么这个时候就会产生神经性的酸胀痛，那么其实如果出现这种情况的话，并没有什么很好的治疗的手段，那么第2种情况很可能是由于腰椎管狭窄所导致的腰酸胀痛。

2.那么其实这种情况也是比较常见的，那么第3种情况就是由于筋膜炎所导致的，也就是说我们腰背上的筋膜炎，有炎症，那么如果我们在受凉或者是比较疲劳的情况下，这种炎症就会引起腰酸，甚至会引起腰胀痛，这种情况的产生，那么其实如果我们在生活中经常出现这种情况的话，就应该保持很好的休息，同时在生活中应该保持一个很好的睡眠。而且应该吃一些比较有营养的食物。