足弓内侧疼是怎么回事 足弓内侧疼是为什么

大家生活中是否会出现足弓内侧疼的现象呢？而且大家会发现这种疼痛感会让人行走都很难受，那么足弓内侧疼是怎么回事呢？

足弓内侧疼是怎么回事

如果出现足弓内侧疼时，大家首先要知道自己是不是扁平足，因为扁平足长时间行走是会引起疼痛的，脚的分力不均，在长距离行走后会形成内侧受力较大，而产生足弓内侧的肌肉软组织出现损伤，从而产生疼痛感。这时要注意合理的休息，不做剧烈运动，同时坚持每天热水泡脚或热敷按摩，这种疼痛现象会得到明显的改善。

足弓内侧疼还与其他的一些原因，比如有运动损伤造成的骨折，扭伤，关节脱位，筋膜炎，肌腱炎，周围神经损伤，周围神经卡压，外科手术，或者脚跟过高或脚底鞋面过硬，感染，深静脉血栓，脉管炎，带状疱疹，风湿性肌痛，腰椎间盘突出等多重原因。这个时候应该多食富含维生素的果蔬和高蛋白食物，以及可以选择适合舒适的鞋子。

另外，如果病人有先天性副舟骨膨大，由于副舟骨膨大后局部受到应力刺激较大，病人在活动后也会出现足弓内侧疼的现象。