长黄褐斑是什么原因引起的

现在的女性越来越注重自己的外表，如穿着打扮、身材的管理、特别是脸。会花一大笔钱来买昂贵的护肤品、化妆品之类的产品，但有的时候不是贵才是最后的，要先认识到自己的皮肤状况才能对症下药。

长黄褐斑是什么原因引起的

那么女性长黄褐斑的是怎样形成的呢？首先是我们人体的新陈代谢失衡：由于肝气郁结，致使血瘀颜面，还有因为脾胃虚弱，气血没法显现出来，导致湿热上升至颜面形成斑点。其次就是我们的内分泌失调，雄性激素增高，也很容易引起黄褐斑。还有就是孕妇特别容易长黄褐斑，因为怀孕后胎盘分泌雄孕激素增多引起黄褐斑，产后体内雄孕激素分泌正常后，大部分人的黄褐斑会慢慢减轻或消失。

那么长了黄褐斑应怎么调理呢？在平时要多吃水果和蔬菜，保证充足的营养摄入，减少吃辛辣、烟酒等刺激性的食物。在作息中要注意保持精神愉快，劳逸结合，不要过度劳累。女性出门是不管有没有阳光，都应做好防晒工作，不要长时间在阳光下暴晒，尽量戴遮阳帽或打伞，在暴露的部位多涂防晒霜。