脖颈酸痛是什么原因 脖颈酸痛是为什么

现在的工作党、学生党的压力都非常大，而且由于长时间埋头苦干，导致身体出现一些毛病，那么脖颈酸痛是什么原因呢，今天小编就来给大家分享一下吧！

脖颈酸痛是什么原因

如果出现脖颈酸痛是因为肩颈长期的慢性劳累，从而造成的颈椎病，因为肩颈部的劳累其他明外伤或者作中的一些细节有明显的区别，容易被忽视，它的主要症状是脖颈酸痛，颈脖子僵硬，活动受限，颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢，严重的还会伴有头晕，恶心呕吐，卧床不起，少数可有眩晕，猝倒的现象。

由于因为长时间的强直工作，同一姿势伏案工作可以让肩部的肌肉一直处于强直状态，导致颈椎病的发生。另外，颈椎病是一种慢性退行性病变。平时大家在日常办公作业时，要注意坐姿端正，避免让自己总是低着头或者是伸着头去看屏幕，同时也要找到最适合自己的桌椅键盘距离，让手臂和肩膀得以放松，无需用力。

同时一个舒适的枕头也显得尤为重要，好的枕头对于脖颈处也是比较好的，平时也要注重多运动，使身体处于一个轻松的状态。