发烧了吃什么 发烧怎么办

发烧了吃什么

1.生姜，我们都知道生姜有驱寒的作用，所以在发烧期间可多喝一些姜水有利于发汗。

2.梨子，离子有清热化痰的功效，特别是对于感冒引起的发热，所以在感冒发烧期间可以多吃一些梨。

3.除了可以外还可以吃苹果，香蕉，草莓等水果，因为苹果属于平性的水果。所以呢，吃苹果有利于补充水分，起到降温的作用，香蕉是用来增加食欲的，而草莓可以去火解热。

4.一定要多喝水，在中国，你总会听见这样的话，不管有什么病，别人都会叫你多喝热水，这其实是有根据的，因为多喝水可以促进肠胃的蠕动，帮助排出体内更多的毒素，还能够补充身体中流失的水分。

5.含有维生素c的食物可以多吃一些，因为可以提高身体的免疫力，对于感冒发烧的人来说呢，维生素c可以减轻感冒的症状，同时饮食上要清淡，可以多次一些流食，有助于消化。