胃火大吃什么好 胃火大怎么办

美食一直是人们美好的追求之一，中国地大物博，美食遍布各个城市，比如：火锅、手抓饼、烤冷面、各种凉拌、羊排等，享受完美食后，总是要付出代价的，我们会发现脸上开始冒痘，口苦、口臭，这些都是胃火大的症状，此时，我们吃点什么比较好呢？

胃火大吃什么好

1.胃火旺的时候，适合吃清凉清淡的食物

李子：李子生津止渴，有着清火的作用，帮助消化，增强食欲，此外，富含花青素的李子更是天然的抗氧化剂，对人体免疫力的增强有促进作用。

白萝卜：白萝卜可以促进人体消化，和雪梨一样也具有清肺去火的效果，用于缓解胃火作用也会死十分显著的。

2.借助药物去胃火

黄连：去火气，黄连起着十分重要的作用，可以直接用黄连煮水，可以加白糖调味，祛除胃火还能消除口臭。

牛黄解毒片：牛黄解毒片用于清热解毒也是被众人所熟知的，对于下火、大便秘结、胃火旺盛都有十分显著的功效，不过切记孕妇禁用。

3.注意饮食

当胃火比较旺盛的时候也要注意适当忌口，火锅炸鸡此类上火的食物就不可以再吃了，上火期间清淡饮食为主，注意充分休息，不熬夜。