雌激素过多怎么办 雌激素过多有什么症状

雌激素的主要功能是促进雌性动物第二性征发育，以及性器官的成熟。雌激素是由卵巢和胎盘分泌而来的，过多过少的雌激素，都会威胁女性身体健康，尤其是女性的生殖系统以及月经。雌激素分泌较少会导致多毛的症状，而雌激素分泌较多则会出现乳房肿胀，月经量增加等症状，如果雌激素长期处在健康水平，可能会导致子宫内膜癌的发生。那么雌激素过多的情况下应该怎么办呢？

雌激素过多怎么办

1.服用相应的药物

在医生的指导下食用药物调节内分泌。也可以采用中医调理的方式。中医调理对于调理女性的内分泌有着较为独到的功效，主要是调理气血，化瘀结从而来回复各脏器的功能，使得雌激素在正常的水平。

2.保持愉快的心情

内分泌失调在一定程度上与情绪相关，在雌激素分泌过多期间一定要保持愉快的心情，适量的运动来释放压力。此外还要保证充分的睡眠时间和良好的睡眠质量。

3.在饮食方面可以多吃减少雌激素的食物

比如黄豆和豆制品，当雌激素分泌过多时，它会帮助减少雌激素，同时也是也有预防乳腺癌的功效。此外还可以多吃含硒和锌的食物，比如鳗鱼、海带、芝麻、胡桃等。饮食方面更要注重均衡营养，合理搭配，清淡饮食，注意少吃生冷辛辣高脂的食物，少吃腌制品。