维他命E的作用

维他命E是溶于脂肪的维生素，在人体中是一种很重要的抗氧化剂之一。维他命E是生物生长发育必须的维他命之一。维他命E在人体中最主要的作用就是促进人的生育功能，提升男性精子的活力，提升女性雌激素的含量，达到提高生育能力。那么，维他命E的作用有什么？

维他命E的作用

1、延缓衰老

维他命E的抗氧化性很强，它是人体很重要的一种抗氧化剂，抵抗自由基对肌肤的侵害，有效减缓肌肤的老化，达到延缓衰老的作用。

2、增强免疫力

维他命E可以增强人体的免疫力，它主要是增强人体体液的免疫能力，为人体增强这个保护屏障。

3、美白肌肤

维他命E可以美白肌肤，肌肤的斑点可以用维他命E去除。外用时把维他命E在有斑点肌肤上涂抹均匀，可以美白肌肤。而在体内时维他命E可以清除这些斑点的沉淀物，排出体外。