发布时间:2019-08-30
慢性咽炎主要是咽部不适,可能会伴有干、痒等,有时在清晨起床后,还会吐出微量的稀痰,出现刺激性干咳或者声音嘶哑等情况,为了缓解慢性咽炎的症状,慢性咽炎吃什么好呢?
一、慢性咽炎吃什么蔬菜比较好
1、菜花、芹菜、豆芽
菜花含有比较多的维生素类物质,可以改善慢性咽炎,是一种保健蔬菜。芹菜富含各种营养物质,能兴奋中枢神经,促进胃液分泌,可以改善慢性咽炎,并有祛痰作用。豆芽有清热解毒化痰、利湿通下的作用,豆芽中的叶绿素可以防治慢性咽炎。
2、白萝卜、菠菜
白萝卜属于凉性食物,具有清热解毒、止咳等的作用,可以多吃一些白萝卜来缓解咽喉炎。防治慢性咽炎,多吃菠菜也不错,菠菜中含有大量的胡萝卜素,所含的具有止血作用的维生素k也非常高,丰富的核黄素又有预防慢性咽炎、口角溃疡等作用。
二、患上咽喉炎吃什么水果好?
1、樱桃、杨梅、梨
樱桃富含维生素C,果实有润肺、清热、健脾的功效,也有助于肝脏的养护,杨梅含有多种有机酸,生食可生津润燥,对咽喉肿痛、干痒咳嗽等都是有不错的效果。梨富含水分和维生素C,可以清肺润喉,对呼吸道感染出现的咽干、声嘶有良效。
2、甘蔗、枇杷、荸荠
甘蔗有解热止渴,利尿滋养等功效,可生食也可以熟食,熟食甘蔗汁对咽喉炎患者有补益作用。枇杷是常见的润肺利咽水果,能够缓解慢性咽炎引起的咳嗽,咽干症状。荸荠可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰,将荸荠与秋梨同炖后加入冰糖服用,止咳效果比较不错。
慢性咽炎吃什么好?其实有很多蔬菜水果对慢性咽炎是比较好的,但是平时也应该要注意饮食方面,要知道可以吃什么,不能吃什么。
1595次阅读
4641次阅读
2600次阅读
1156次阅读
4418次阅读
4764次阅读
4949次阅读
2995次阅读
1401次阅读
4926次阅读