骨折后骨质疏松怎么办 骨折后骨质疏松该怎么办

很多患者在骨折后可能会出现骨质疏松的症状，大家都知道骨质疏松对生活会带来一定的影响，那么大家知道这个时候该怎么做吗？骨折后骨质疏松怎么办呢？今天小编就来给大家介绍一下吧。

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骨折后骨质疏松怎么办

有些患者在骨折后出现骨质疏松，其实可以通过饮食来调整，大家都知道钙会影响骨骼的发育，如果是一些老年人出现骨折后骨质疏松的话，可以选择喝一些液体钙或者吃一些钙片，这样还能够帮助肠胃的蠕动，从而减少便秘的现象，对于骨骼的恢复也是有一定的好处的。

大家在生活中也可以多吃一些含有钙的营养汤，比如说排骨汤以及猪蹄都是不错的选择，同时平时还可以多吃一些虾皮脆骨食物，这样都是能够有效改善骨折后骨质疏松的症状。

当出现骨折后骨质疏松的话，大家也要注意休息，平时可以经常出去走一走，晒一晒太阳，这样也是能够有效促进身体吸收钙对骨骼的恢复是非常好的。同时大家要做到多休息，不要熬夜，身体压力也不能过大。平时注意不要喝酒，不要抽烟，多吃一些营养丰富的食物，可以多吃一些维生素丰富的水果蔬菜等。