脚底筋膜炎能自愈吗

筋膜炎是指肌肉筋膜，肌肉、骨骼部位发生了细菌性的炎症，与长时间的肌肉损伤有一定的关系，也与受寒，创伤和免疫系统低下有很大的关系，那么我们具体来了解一下脚底筋膜炎能自愈吗？

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脚底筋膜炎能自愈吗

脚底筋膜炎是一种慢性疾病，对于患者来说，每天起床是最痛苦的，走几步也会减轻痛苦。对于筋膜炎比较轻的患者来说是可以治愈的，经过适当的休息，减少对脚底的伤害，让它有一个休息恢复的过程，它会自愈。但是对于严重的脚底筋膜炎患者，它是不可以自愈的，必须要去医院做一些物理治疗来缓解脚底的疼痛。平常在家里也可以多做一些简单的运动，在晚上睡觉的时候可以泡热水澡来缓解寂寞样的疼痛。另外，也要选择舒适的鞋子，最好不要穿高跟鞋和。比较紧的，写字要选择宽松的鞋，让脚更加的舒适，要保证充足的睡眠时间，让脚底得到必须的放松，尽量避免长时间走路和站立，要适当的进行休息。

这就是关于脚底筋膜炎能自愈吗？对于筋膜炎的患者，还可以做一些牵拉的运动，每天按摩脚底，这样会缓解筋膜炎的疼痛，千万不要忽视对双脚的保健。