孕妇咳嗽有痰吃什么好得快 孕妇如何预防感冒

孕妇在怀孕期间，自身的身体状况和饮食习惯是会直接影响到我们胎儿的发育的，所以在怀孕的时候，就要多注意自己的身体。那么孕妇咳嗽有痰吃什么好的快呢？现在就由小编来带大家了解一下吧。

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孕妇咳嗽有痰吃什么好得快

1、淡盐水

淡盐水针对比较轻微的咳嗽很有效。喝淡盐水对缓解支气管炎引起咳嗽还是比较有作用的。一般来讲，多喝温水会使孕妇略微发汗，还可补充孕妇咽喉部水分，稀释痰液，使痰液容易咳出从而减轻咳嗽不适。

2、姜汤茶

鲜姜两片放入500亳升凉水中，煮沸后放入红糖一勺，给孕妇服用。这主要是由于姜具有温中散寒的作用，而红糖则具有温中和胃的作用。这个办法适合于风寒感冒引起的咳嗽。

3、萝卜蜜汁

将白萝卜切成小丁，放入干燥、干净的容器中，加满蜂蜜，盖紧，浸渍3天左右。待渗出水分与蜂蜜混合，放入冰箱内保存。每次食用时舀出处少许加温开水饮用，止咳效果非常好。

4、陈皮人参散

材料：陈皮、人参、炙甘草各90克，生姜150克。

用法：先将生姜洗净后切片，然后用小火焙干，然后同其他材料一起打磨成粗末，混合均匀后装瓶备用。用时取6克，粗末，以沸水冲泡，待温后服下。

功效：这个方法针对孕妇咳嗽有良好的效果，可以达到止咳化痰的作用。

5、煮金桔吃

把金桔先清洗干净，用筷子捣两个洞，把洞中塞入冰糖，放入锅中煮沸，小火慢炖至熬烂，趁热食用，可治疗孕期咳嗽。

6、冰糖雪梨趁热食用，可治疗孕期咳嗽。

雪梨250克，冰糖20克，川贝10克。将雪梨洗净后去皮、切块，于川贝、冰糖同入锅中，加水煎煮20分钟，食梨饮汤，频频服用，适用于孕妇久咳不止者食用。

7、冰糖燕窝粥

燕窝10克,大米100克,冰糖50克

制作方法：先将将燕窝放温水中浸软，摘去绒毛污物，再放入开水碗中继续涨发;然后取上等大米淘洗干净后放入锅内,加清水三大碗,旺火烧开。改用文火熬煮;同时对人发好的燕窝与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成。

功效作用：此粥具有滋阴润肺，止咳化痰的作用，治肺虚久咳及咳喘伤阴很有效果。

8、红糖大蒜姜汤

患风寒感冒时，还伴有咳嗽，可以用生姜3～5片，小儿1～2片，大蒜7～10瓣，小儿2～3瓣，红糖半勺一起煮，要小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样效果好。

9、蒸大蒜水

取大蒜7～10瓣，小儿3～5瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，在碗上加上盖子，放入锅中去蒸，大火烧开后改小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水已不烫了，较温时喝下，大蒜可以不吃，一天2～3次，一次小半碗、大蒜性温，入脾胃，肺经，治疗寒性咳嗽，肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单。

10、麻油姜末炒鸡蛋

将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即倒入1个鸡蛋炒匀，在临睡前趁热吃下，每晚吃一次，坚持吃上几天，就能看到明显的效果。

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孕妇如何预防感冒

1、吃新鲜的蔬菜和水果

蔬菜和水果中具有丰富的维生素和粗纤维，可以增加孕妇的免疫力和抵抗力，有助于感冒的预防。

2、注意添衣

天气容易忽冷忽热，准妈妈们要特别注意保暖工作的做好，天气冷出门之前要多穿件衣服，避免着凉。

3、冷水洗脸

每天早上可以选择冷水洗脸。

4、热风吹面

在准妈妈们感冒早期的时候，可以用电吹风等吹出的热风对着太阳穴部位吹5分钟左右，有助于减轻感冒的症状。

5、避免去人多的地方

人多拥挤的地方，产生的病毒、细菌的可能性也更大。孕妇自身的免疫力就已经不足，更加不能去拥挤的地方，避免病毒、细菌的感染导致感冒等症状的发生。

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