一直打嗝是怎么回事 快速止嗝的方法

k打嗝一直是我们的困扰，有时候我们只要一大笑，就会打嗝，而且打嗝的时间特别长。打嗝谁都是会有的，包括大人、小孩以及动物这些都是会打嗝。打嗝虽然是一件很正常的事情，但是在公众场合打嗝，是一件让人十分头疼的事情。那么一直打嗝是怎么回事？现在就由小编来带大家了解一下吧。

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一直打嗝是怎么回事

1、肠胃不消化引发肠胃难受

肠胃脆弱的朋友,应该注意保证饮食的温度不能过凉了,并且还注意不能暴饮暴食，尤其是晚上新陈代谢缓慢，所以患者吃饭后吸收会开始变慢，此时如果吃过多的东西，就会出现不消化的状态了!

2、心情不好引发肠胃不适

如果大家心情压抑，心理压力过大的话，就有可能会出现没有食欲、饭后不消化的症状。因此建议大家应该注意尽可能保证心情舒畅。并且还要注意自己排解压力。不要因为情绪异常而引发肠胃疾病。

3、可能跟不良饮食有关

日常生活中，如果你日常饮食习惯不对，比如经常吃饭是又快又饱，又或者是吃了一些寒凉的食物；甚至饮料中含有气泡，吃饭时间摄入过多空气等等，这些因素都很容易会导致胃胀以及打嗝不断的情况出现。

4、可能跟中枢神经有关

日常生活中，身体内的中枢神经系统一旦出现了失控问题，那么就会很容易导致呃逆反射弧的抑制功能出现问题，甚至是消失。而多半患者则可能是病变问题所导致的，比如我们常见的脑膜炎、脑肿瘤、那脑血管意外等等，它们都是由于代谢性疾病问题所导致的，甚至还包括我们常见的酒精中毒、尿毒症等等。

5、可能跟膈肌组织有关。

日常生活中，倘若向心路径遭受到一定的刺激，那么就会很容易引起额你反射弧；最为常见的膈神经刺激有食管癌、食管炎等等。它是由于周围组织病理变化所导致的，比如我们所熟知的心肌梗塞、心包炎、胸膜炎等等；迷走神经刺激则包括常见的胰腺炎、胃炎、胃癌等等。

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快速止嗝的方法

1、含水分次咽下

当我们在打嗝的时候，我们先深吸一口气，尽量憋住，然后倒一口温开水在嘴巴里，缓缓的吐气，然后在快要打嗝的时候，咽一小口水下去，如此反复，这一大口水分5-7次慢慢咽下就可以了，效果很好。原理其实也简单，第一的话，暂时与空气隔绝，第二的话，用温水温和的刺激我们的胃。一般情况下，一杯水下去，基本就好了。

2、惊吓法

这个方法相信很多人在小的时候，父母都给用过，就是趁打嗝的人不注意，突然吓唬对付，或者大声吼一下分散对方的注意力，因为这种惊吓是一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。不过有高血压、心脏病的朋友尽量不要用这个方法，以免以外的发生。

3、热敷胃部

天气寒冷的时候，往往一受凉，人也容易打嗝，这个时候，如果用热毛巾或热水袋敷在胃的位置，大概在心窝和肚脐连线的中点处，效果也是相当不错的，一般5、6分钟后，打嗝就会停止了。

4、艾灸穴位法

这个方法，对我来说，可以说每次效果都很好。对于止嗝，第一个比较有用的穴位就是中脘穴，因为它是胃经的募穴，可以说是胃病的万能药，打嗝跟我们的胃有很大的关系，因此用艾条或者艾灸贴灸一下中脘穴，很快打嗝就会消失了。

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