颈部刮痧注意事项 颈部刮痧怎么做

有些时候人们身体发生的一些小病小痛病，不愿意去医院做一些相关的治疗，相反，通过喜欢去通过刮痧或者是拔罐等这种方式来进行缓解，那颈部刮痧注意事项有哪些呢？

颈部刮痧注意事项

我们要准备好刮痧的工具，首先要准备好刮痧板，刮痧板要准备砭石或者是玉石制成的，当然，刮痧油一般来说在药店都有的卖，只要是能够达到活血化瘀的作用都是可以的。

我们在刮痧之前，首先把刮痧油涂抹在颈部，而且可以涂抹之前把自己的手掌搓热，然后能够更好的促进药效的渗透，我们用刮痧板从上往下的去，颈部的力量大小，要根据不同人的体质去判断身强体壮的人群，力道可以重一点，老年的人群力道轻一些。

刮痧之后，三天内刮痧的部分，最好是不要沾到水，而且刮痧的方向需要按照同一个方向去逛，不能来回刮，当然也不要用塑料刮板。

颈部刮痧的注意事项其实是非常多的，小编在这里给大家介绍了这些关于颈部刮痧的做法以及需要注意的事项，相信大家在了解过后只能更加清楚怎么去保养了。