经常落枕怎么回事 经常落枕的原因

落枕是大家在生活中常见的由于颈部软组织损伤造成的脖子疼痛并且无法正常转动的情况。有些人经常会发生落枕的现象，却不以为然，不知道虽然造成落枕的原因有很多，但是落枕也是某些比较重要疾病的前兆。

经常落枕怎么回事

由于落枕是我们生活中能够常常见到或者看到、听到的词语，所以大部分人对于落枕没有很清晰的认识，不知道偶尔的落枕或许是外部原因造成的结果，但是长期的落枕原因却是在人体自身内部。

1、颈椎病

大家都知道人体中除了头部之外，比较重要的就是人的颈椎了，一旦颈椎出了什么差错或者得了疾病，小至瘫痪，大到死亡，然而落枕就发生在颈椎部分。所以长期的落枕很有可能是劲椎病造成的结果。

2、睡觉姿势

每个人的睡觉姿势都是不一样的，但是睡觉姿势也会影响着我们身体内的器官。如果睡觉姿势不对，例如长期趴着睡觉，会导致脖子一直保持同一种姿势，肌肉会受到压迫，从而变得更加紧张、僵硬，于是形成了落枕。

3、枕头太高或者太低

枕头的合适程度也会影响人的睡眠质量，枕头不宜太高或者太低，不然都会造成落枕。