老年人腿肿是什么原因引起的

老年人随着年纪的增长，自身的免疫力以及抵抗力是不比青壮年时期的，所以自己如果进行运动锻炼超过一个小时以上的时间就会感觉到腿肿或者腰酸背痛，这是由于自身平时的锻炼欠缺所导致的。而且老年人在晚年生活中也会遇到身体水肿，新陈代谢速度慢等问题。老年人腿肿是什么原因引起的呢？

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老年人腿肿是什么原因引起的

第一就是年纪的影响抵抗力不足，而且通过食物或者是生活习惯的改变，也难以恢复免疫力。第二个原因就是身体缺乏一些维生素的补给，比如说维生素，微量元素以及花青素，叶绿素，胡萝卜素等等食物得不到，营养配比调整的情况下就很难促进膳食均衡。第三个原因就是自己不小心跌倒损伤崴脚或者是身体扭曲的，导致骨骼变形，就会引起腿肿。

这就是关于老年人腿肿是什么原因引起的问题，最主要的还是自身体质质量不过关所引起的。在腿肿的情况下，要减少室外活动的时间以及运动的量，以免再次造成拉伤或者是骨质疏松。多种也要使用热毛巾擦敷，才能够在较短时间里消肿，正常的行走。