喝凉水胃疼怎么办 胃疼的缓解

喝凉水胃疼怎么办呢？一般情况下我们都很少会喝凉水，但是在夏天或者是有些人不注意的话就会去喝凉水，容易导致胃疼，这种情况下我们来介绍一下处理的措施吧，有什么好的办法呢。

喝凉水胃疼怎么办

喝凉水之后胃痛，我们可以使用热毛巾或者是热水袋敷在肠胃的地方，毛巾的温度大概在50度左右，敷15分钟，凉了就换一条继续敷，等到胃部的疼痛缓解之后，我们就可以把毛巾去掉了。

很多人喝了凉水之后，胃痛是由于肠胃受寒，可以喝一杯温热的红糖生姜，水能驱散胃的寒气，帮助缓解胃疼，按摩的方式可以缓解胃疼，可以按摩的穴位有内关以及足三里，两个穴位都能有效的缓解疼痛。

建议大家在日常要去做好预防胃疼的措施，在夏天尽量少吃冷饮或者是冷食饭菜加工热过之后再吃，多喝一些粥类比较容易消化的食物，减轻肠胃的负担，而且不要暴饮暴食，长期如此容易引发消化不良，甚至胃溃疡，多喝一些小米粥，饮食要有规律，保持饮食均衡。

如果有胃病的人群需要慢慢的调理清楚，及时就医，而且喝凉水胃疼的话通常都证明肠胃不好，建议大家就不要去吃凉的食物或者是喝凉水了。