经常游泳湿气重吗 游泳湿气会进入身体吗

发布时间:2019-09-25

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湿气是中医上的概念,如果人的脾脏功能不佳,或者肾功能受损,就会导致体内的湿气无法正常排出,从而引发一系列的症状。经常游泳湿气重吗?我们可以从医学的角度来分析一下。


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经常游泳湿气重吗

中医上所说的湿气指的并不是水,而是人体内的一种状态。当湿气重的时候有很多典型的表现,比如舌苔肥厚白腻,皮肤还容易出现湿疹之类的症状,整个人的精神状态也会不佳。但这种情况并不是因为接触水所导致的,而且大多数不健康的体质或者疾病都需要多喝水,有利于疾病的痊愈。游泳同样不会导致湿气重,因为这些水分不会变成体内的湿气,所以便是相信中医并且关注健康的人,也完全无需拒绝游泳。此外游泳还是一种非常安全的健身方式,有了水的浮力作为保护,就不用担心关节受损,特别是过于肥胖的人更可以通过游泳来减肥。


经常游泳湿气重吗?相信看过了以上的解答之后,就可以放心参与游泳运动了。而至于湿气重的情况,则需要通过其他方式来缓解,比如使用中药人参健脾丸,或者多吃一些赤小豆,都能够起到排除湿气的作用。

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