腿疼膝盖疼怎么缓解

腿部和膝盖支撑着整个体重，如果工作中需要站立，或者时常远足，出现一些病变伤痛都很正常，那么，腿疼膝盖疼怎么缓解？

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腿疼膝盖疼怎么缓解

首先应该确定病因，如果是过度运动导致的酸胀，疼痛或者拉伤，就应该做一些理疗，利用中医按摩，或者推拿等方式，让血气重新运行，回家后准备热毛巾进行热敷，短期之内要避免高强度的运动，酸痛感越强烈，休息的时间越长，如果碰到病因性酸痛，也可能是膝盖发生了病变，出现退化或增生，又或者是炎症，如果确定是炎症，就应该请社区医生帮助注射消炎药，或者口服相关的药片，例如布洛芬胶囊，每天晚上进行热敷。

膝关节遇了严重的病变，导致无法直立行走，也可以使用一些润滑关节的药物，例如，利用玻璃酸钠进行注射，可以一定程度上缓解疼痛感，腿疼膝盖疼怎么缓解？中医认为，如果这两个部位出现了堵塞，经络不通，血气不行，就可能导致疼痛酸胀等等，可以找中医师开具一些药方，再配合理疗的手段慢慢的恢复，相对西医来说，中医更讲究治本，对身体伤害也较小。