神经紧张综合症症状 神经紧张怎么办

社会不断的发展与进步，越来越多的人快节奏的生活工作，导致精神高度紧张，经常熬夜加班，引起身体出现亚健康的状态，我们具体来了解一下神经紧张综合症症状主要有哪些？

神经紧张综合症症状

神经紧张综合症是一种心理生理双重紊乱的疾病，主要是由于长期处在精神紧张的状态，是心理和生理功能异常和紊乱产生的一系列疾病。在医学上主要表现为尖叫，精神恍惚，心神不宁，坐卧不安，失眠，多梦，健忘，全身酸痛，食欲不振等情况。有一些严重的患者还会出现腹泻，脉象紊乱，脸色苍白的症状。在治疗的时候，要从心理，生理两个方面去进行治疗，最好改善呼吸不畅，心跳加快，血压升高的症状。在平时的生活中，要学会自我调控情绪，学会运用心理学的知识去解脱挫折，战胜困难，快速恢复平常的心理。

现在我们已经了解了精神紧张综合症症状主要有这些。在生活中，我们建议大家一定要保证乐观向上的心情，积极向上的态度，遇到问题解决问题，最好不要逃避困难，也要培养自己的兴趣爱好，能够转移注意力。