冰敷的作用是什么　　冰敷有消肿的作用

我们平常有时候进行体育锻炼或者搬运东西的时候很容易突然用力造成手肘脚腕受伤肿起来，还有些时候发烧就容易额头浑身发烫，这些时候都可以用冰敷来化解症状。但是如果是扭伤和外伤要注意分时段进行冰敷。

冰敷的作用是什么

在外伤情况下一天24小时以内采用冰敷，这样能够使血管收缩减少瘀血，但是在24小时之后就要采用热敷的方法这样才能促进血液循环。所以不是什么时候都可以采用冰敷方法的，另外冰敷最多只能持续三十分钟，否则就会冻伤皮肤，敷了三十分钟之后如果还要继续冰敷的话就要再等一个小时之后了，因为要给冰敷过的皮肤组织一个复原的过渡期。

冰敷的时候也要注意查看被冰敷的皮肤的局部变化，一般每隔十分钟就应该检查一下这个部分的皮肤有没有变紫色青色冻伤的迹象，如果有的话就要立即停止冰敷。

另外冰敷有降温的功效这是大家都知道的，很多在发烧的时候额头都会非常烫就会用冷水打湿毛巾湿敷在额头上，还有些人会用冰敷贴来降温。使用冰敷降温之后的三十分钟一定要注意再次测量体温，如果没有变化那就证明没有作用，应该立即就医。