芹菜减肥做法 吃芹菜减肥吗

如今可谓是一个全民减肥的时代，因为有些人群的饮食不健康，导致身体过于肥胖，所以必须要减肥才能够使身体更加健康，使身材更加完美。也有一些女士的身材属于微胖，但是对于个人形象的要求比较高，所以会采取一些减肥的方法，芹菜对于减肥也非常有利，接下来介绍一下芹菜减肥做法。

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芹菜减肥做法

很多人都知道芹菜对于身体不仅有降低血压的功效，同时还有利于减肥。芹菜用来减肥的话，她的做法如下：

第一步，取足够量的芹菜，然后将其清洗干净，将芹菜切成芹菜丝，上锅煮两分钟之后，然后捞出来沥干，放入盘中，加入味精，食盐，香油。

第二步，准备一些核桃仁放入在已经弄好的芹菜丝当中。这样减肥的芹菜做法就做好了，不仅能够达到减肥的目的，还能够吸收核桃里面的营养物质，起到润肤，美容养颜，健脾等功效。也可以用芹菜来做成苹果芹菜汁，方法如下，第一步，取一些新鲜的芹菜和苹果，第二步，将芹菜放入沸水当中煮两分钟，然后捞出来放入榨汁机里面和苹果榨汁，就可以直接食用了。

以上所述就是芹菜减肥做法，想要通过芹菜来达到减肥目的的话，就可以按照以上所述的方法进行制作。除此之外，芹菜也可以用来和红枣煲汤，这样制作出来的芹菜，不仅能够达到减肥的效果，同时还有治疗高血压和膀胱炎功效。