清热去火的水果有哪些 清热去火吃什么

有些人在生活当中特别容易上火，那么可以多吃一些清热下火的食物，尤其是很多水果就能够帮助清热下火，那我们一起来了解一下清热去火的水果有哪些吧。

清热去火的水果有哪些

黄瓜具有明显的清热排毒的功效，能够美容养颜，还能够生津止渴，黄瓜当中含有的黄瓜酸，对于人体新陈代谢的促进有比较好的作用，可以加速身体当中毒素的排出，对于肺部，肠胃，心脏，肝脏以及身体的排泄器官都有非常好的功效，在夏天有助于夏天口渴，口热，痰多症状的缓解。

葡萄能够滋养肝肾，还能够消除人体的烦闷，而且降火效果不错，还能通肠胃，在夏季暑热的季节是非常有益的一种水果。

柿子寒性水果，在夏天适当的吃一些柿子，有助于身体火气的降低，但是由于柿子寒性比较重，所以并不是每个人都可以多吃柿子的，如果说体质寒性的人群，就不适合多吃了。

柚子也可以适当的吃一些柚子，能清热下火，而且适当的吃一些柚子，还可以减少皮肤的干燥，在冬天的话也可以适当的吃一些，能够助排便，美容养颜去火气。

清热去火水果相对还是比较多的，如果说大家比较想要去达到这一方面的效果的话，就可以尝试以上这些小编所介绍的水果呢。