用什么泡脚补肾 泡脚可以补肾吗

相信不少人都知道，泡脚对人体有很多好处，具有补肾、活血化瘀等效果，那用什么泡脚补肾的效果更佳了？下面小编就带大家去了解关于这方面的知识。

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用什么泡脚补肾

泡脚补肾的偏方有很多，在这里小编就简单说几个，我们可以尝试用姜汁泡脚，取适量的生姜，清洗干净，用刀将姜拍碎放到泡脚水里，然后放松自己进行泡脚，这样能对身体起到很好的散寒、补肾的作用，大家不妨回家试一下，特别是在冬天，睡前泡一下，睡觉都香很多。

关于泡脚补肾的偏方还有用艾草和红花泡脚，将艾草和红花处理好，放到锅中煎出汁，接着直接用这个药汁进行泡脚，有很好的改善血液循环、化瘀的作用。不过要注意的是，因其内含红花成分，不适合怀孕的女性泡脚。

我们泡脚的时间最好选在晚上睡觉前，因为我们在经历一整天的繁忙工作后，身心处于疲劳的状态，睡前进行泡脚，能使身心得到放松，缓解疲劳，起到滋补肝肾的效果。还有在泡脚时，建议水温保持40℃左右，泡脚的时间也不宜过长，泡半小时左右就好。

用什么泡脚补肾就说到这里，大家可以尝试晚上回去用中药泡脚，同时配合脚底按摩，有很好的滋补肝肾、促进血液循环、缓解疲劳等作用。