舌苔厚黄湿热怎么调理 舌苔厚黄是怎么回事

舌苔厚黄是不正常的表现，湿热是比较常见的，舌苔厚黄湿热需要及时的调理，人体消化功能如果不好就可能出现舌苔厚黄湿热的表现，很多患者朋友准备调理舌苔厚黄湿热的情况，舌苔厚黄湿热怎么调理？

舌苔厚黄湿热怎么调理

出现舌苔厚黄湿热的话可以多吃一些粗纤维的食物改善，可以多吃蔬菜，水果类补充各种维生素可以改善湿热的表现。湿热为热证，就是胃热的表现。如果舌苔薄，黄厚，出现干燥的表现就是因为里热盛造成，是津液受损的表现。

舌苔黄如果厚，腻就可能是因为痰热造成的，还可能是因为食积或者湿热内蕴引起的。舌苔黄滑，润的话通常是因为阳虚的症状，饮食方面补充各种维生素，吃柚子，西瓜，雪梨等水果，患者平时不要熬夜，早睡早起，坚持锻炼身体，养成良好的生活习惯，如果胃肠功能出现了障碍也可能出现舌苔发黄，平时吃一些可以调理脾胃的食物比较好。

以上就是舌苔厚黄湿热怎么调理的介绍。舌苔厚黄湿热患者平时要保持良好心情，饮食方面要以清淡为主。不吃刺激的食物，不喝酒，平时多喝温开水，劳逸结合，患者平时不要熬夜。