为什么怀孕睡觉脚麻 脚麻是怎么回事

怀孕对女性来说确实是一个相对困难的过程。同时在这个时间段要注意饮食以及生活各方面的习惯，首先不仅要接受身体的变化和诸多不便，而且你体内的荷尔蒙也会随着变化而变化，给孕妇带来一定程度的不适。那么下面就来说一说为什么怀孕睡觉脚麻。

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为什么怀孕睡觉脚麻

怀孕睡觉时，大多数孕妇的手和脚会酸麻，这可能是由于缺钙或贫血或长时间保持睡眠姿势造成的。这个时候需要在怀孕的时候补充一些钙，平时也可以多吃补钙的食物。工作中的孕妇应该更加注意，可以做一些轻的办公室工作，重的或站立的工作，这不利于孕妇的健康和胎儿的生长。

睡觉时采取横向姿势，左侧姿势最好。如果采取仰卧位，下腔静脉的压迫会加剧从而导致手脚酸麻。孕妇可以适当改变自己的身体，以避免长期运动引起的腿部问题。孕妇一般不应该走得太多或站得太久，因为走得太久和站得太久，会增加夜间睡得手脚酸麻。

看到这里，相信人们对于为什么怀孕睡觉脚麻的问题，已经有所了解，如果坚持睡在左侧，很可能患有腿部麻木，此外待产的父亲还应该好好照顾孕妇，并在有空的时候给孕妇的腿做些按摩。