感冒吃什么好得快 感冒咳嗽吃什么好的快

感冒可以说是日常生活当中较为常见的一种疾病，许多人认为感冒时不吃水果是不对的。富含维生素C的水果能有效驱除感冒病毒，对于感冒期间，其饮食方面有着许多需要注意的事项，针对这一方面的内容，下面就来给大家详细介绍一下感冒吃什么好得快。

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感冒吃什么好得快

感冒时可以吃水果，一般来说水果通常含有更多的维生素C。维生素C是一种强有力的抗氧化剂，可以增强身体抵抗力。患感冒后服用大剂量维生素C可以缩短感冒的病程并提前痊愈。药理证明维生素C具有抗组胺作用，有助于缓解鼻塞等不适。维生素C是一种水溶性维生素，如果摄入过多会从尿液中排出。因此它的毒性很低，从水果和蔬菜中摄取时不会产生任何副作用。

梨具有生津止渴、清热止咳的功效，对风热感冒等症状有明显的缓解作用。梨可以和川贝或蜂蜜一起煮到糖水中食用，加入冰糖和川贝粉蒸后直接食用。

苹果是所有水果中常见的。苹果富含维生素C和钾，有助于调节水和电解质的平衡。感冒吃什么好得快，对于感冒患者来说，多吃一些上文说讲的食物，是能够让自己身体好得更快的。