石莲子的功效与作用 石莲花的功效与作用

石莲子也就是变化的种子，也被称之为带皮子等等，在夏季的时候用石莲子有着非常不错的，具体的石莲子的功效与作用都有哪些呢，下面我们来一起了解一下。

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石莲子的功效与作用

石莲子的功效作用是很多的，时间子，嗜睡科植物莲果实成熟之后，一般情况下每年的十月莲子就已经非常成熟，和小莲蓬之后晒干之后取出来。对于清热有着非常不错的作用，特别是对于消化不良的人群来说，经常去使用一些莲子对于帮助肠胃的消化有着非常不错的，所以一般情况下，现在使用莲子的时候最好用水泡两个小时左右，然后再加入一些红枣或者桂圆，这样煮出来的莲子不仅有清热的作用，而且还有一定的补血，补气等效果，红枣一般情况下，在帘子在煮熟的时候再放进去，这样煮出来的红枣才最好吃，煮的太烂的话会影响口感，所以对于女性朋友来说，我们可以适当的用莲子，银耳或者红枣去煮银耳汤。

现在我们对于石莲子的功效与作用有了一定的了解，在平时的生活当中，石莲子有一定的清热和开胃的作用，另外对于止呕吐或者是治疗心烦，失眠等等有一定的帮助，女性的代谢问题，或者是男性的遗精等问题时，石莲子有一定的辅助治疗的作用。