泡浴的好处和坏处 泡浴的作用

一般家庭洗澡还是以淋浴居多，也有些人出于舒适感方面的考虑，装修的时候就买了一个浴缸，这样每天就能够享受泡澡的幸福感。我们今天也不妨深入分析一下泡浴的好处和坏处。

泡浴的好处和坏处

其实如果单从洗澡清洁的角度来说，泡浴和淋浴的差别并不是很大。泡在热水里倒是能够更好的软化皮肤表面的角质层，但是鉴于现代人每天都洗澡，而且还有很多好用的清洁用品，所以基本上不用担心角质层增多的问题。所以泡浴更直接的好处是能够放松身心，因为人体的密度与水的密度基本相同，所以当全身浸泡在热水中的时候，人基本上是处于一个失重的状态，这样全身的肌肉都能因此而放松下来，得到难得的休息。而这样的状态又可以让人的心情因此放松，尤其是对于上班或者做生意的人来说，平时的心理压力是非常大的，晚上回家之后泡一个澡，能够缓解紧张情绪，也能辅助睡眠。

关于泡浴的好处和坏处，唯一需要注意的就是时间以及温度。尤其是家庭的浴室往往空间比较小，如果泡的时间太长有可能会造成缺氧，甚至有些人会因为泡澡过久而晕过去，这可是非常危险的事情。