清肺润喉的食物有哪些 润喉清肺的食物

很多人在早上起床后，会感觉喉咙干燥或是有痰想咳又咳不出来，这时通常都是慢性咽炎引起的。尤其是到了天气干燥的时候，这种喉咙的不适感会表现得更加明显。其实看似喉咙的问题，跟我们的肺有着密切的关系，主要的原因还是肺部火气太大。那么你知道清肺润喉的食物有哪些吗？

清肺润喉的食物有哪些

萝卜是生活中最常见的一种食物，它不仅价格便宜，而且作用还很大。它含有的膳食纤维和各种消化酶能加快肠胃蠕动，有效预防消化不良。同时白萝卜还是生津止咳的良药，对于治疗肺热咳嗽有奇效。在民间有用白萝卜煮水喝的偏方，它具有清肺止咳的作用。另外，梨也是清肺润喉的一种水果，经常用梨和冰糖熬水喝，具有养肺止咳的功效。

清肺润喉的食物还有很多，例如柿子，它偏凉性，具有清肺热止咳的作用。特别是对于咳嗽痰多的人来说，经常食用柿子，能达到祛痰化痰的功效。还有橄榄，如果你觉得咽喉干燥疼痛，可以把橄榄含在嘴里片刻，它会让你的喉咙瞬间变得清爽无比。而且把橄榄和新鲜的菠萝放在一起炖煮，还具有生津化痰的作用。