什么泡脚去湿气 去湿气最好的方法

俗话说千寒易除，一湿难去，从中医的角度上看湿与寒在一起叫寒湿，跟热在一起叫做湿热，如果处于这种状况的体质问题，就会引起身体的多种疾病和问题。所谓湿邪不去，吃再多的补品，也不能被吸收。所以现在之所以出现这么多的肿瘤疾病都是与湿邪、痰湿有关。听说泡脚可以去湿气，那么用什么泡脚去湿气呢？下面我们跟着小编来详细的了解吧。

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什么泡脚去湿气

想要祛除湿气方法有很多，可以用红米和薏米一起来煮汤喝，对祛湿健脾效果特别的好。当然单靠食疗的方式来肯定去湿气效果不明显，大家可以通过热水来泡脚祛湿。但是但从热水来泡脚是不行的，我们需要通过一些药材来达到祛湿的效果。

什么泡脚去湿气呢？生姜是很好的食材和药材，具有活血化瘀的作用，具有驱寒祛湿效果，可以帮助我们排除体内的湿气和寒气。所以我们在泡脚的时候可以加入生姜片，最好是使用老姜，效果会更加好。

花椒也可以用来泡脚，不仅可以去湿气也可以温经通络，所以每天坚持泡脚20分钟，祛湿效果会更加好。