什么水果祛湿 湿气重吃什么水果祛湿

水果有着丰富的水分因子，不少的水果还含有大量的营养维生素物质，对于身体具备有一定的能量补充，也具备有一定的美容护肤的功效，然而，你知道关于什么水果祛湿吗？在这里不妨介绍一下相关的物质，以利于调理身体里的湿气，避免温气过重，影响于身体的健康。

什么水果祛湿

人一旦含有湿气，会出现浮肿、烦躁、口干等现象，浑身无力不说，而且还经常容易发火，产生一些不良情绪，既影响于身体，又不利于身心的调养，特别是炎炎夏日，空调房呆多了，湿气也会随之加重，而一些较为应季的瓜果，则是能够很好的达到相应的袪湿效果，如清甜解暑的西瓜，具备有排湿的效果，也能够利尿消肿，而木瓜、香瓜等，也是非常能补充人体水分的同时，能起到相应的消暑除湿的作用，另外，一些无花果等也是有益于身体湿气的调节。

什么水果祛湿呢？通过了解其实应季的瓜果是较为适合于调理身体湿气，但这些水果不宜多吃，或者直接当饭吃，而不利于身体的营养均衡吸收，过量自然也会影响于身体的健康。